どうも、ヤマキです。 突然ですが、ネット上にはびこる胡散臭い話でパッと思いつくやつって何ですか？ 僕はダイエットの話と金儲けの話だと思います。 この2つって一見なんの共通点もないように見えますが、こんな感じの共通点があるよな～と思っています。…

どうも、ヤマキです。 最近習慣を変えたいな～と思い、習慣を変えるにはよくも悪くも自分の行動そのものを知らねば…と思って1日の行動をすべてスマホのメモに書き出すようにしています。 メモをつけ始めて今日で3日なんですが、行動が格段に変わり始めました…

どうも、ヤマキです。 前回更新記事から3週間ぐらい経って「習慣化すんのムッズ…」となり、今日から習慣化に関する本を読み始めました。 定期的にブログ更新できるようになると良いな… 習慣の話で言うと、最近僕は平日は1日1食で生きてます。 ことの発端は社…